En el Corazón del Duelo
Cuando honramos nuestros duelos, nos abrimos a la vida
Septiembre 22 | 8:00-9:30PM MEX (CST)
Septiembre 23 | 12:00-1:30PM AUS (AEST)
Nadie te dijo que el duelo se sentiría así
El duelo se siente como un golpe en el pecho, directo al corazón. Nos mueve el piso, la cabeza, quienes somos y todo lo que era familiar. Por fuera la vida parece seguir funcionando, pero por dentro nos sentimos cansados, desconectados, confundidos, desolados.
Pero el duelo no siempre es tan obvio como el que llega con un funeral.
¿Y si eso a lo que llamas estrés o cansancio son tus duelos pidiéndote ser vistos, sentidos, honrados?
Este 23 de septiembre nos reuniremos para una conversación distinta en un mundo que no sabe hablar el lenguaje de la pérdida.
En estos 90 minutos hablaremos abiertamente de la vida, de la muerte, de los diferentes tipos de pérdidas y de todos los matices que vienen con ellas. Este es un santuario para despertar una conciencia del duelo, donde tus pérdidas puedan ser honradas, tu cuerpo pueda soltar el peso de las emociones que las acompañan, y podemos recordar en comunidad, que nuestras historias merecen ser compartidas.
El duelo es una de las experiencias más humanas. Todos vamos a vivirlo en algún momento de nuestras vidas, de muchas formas distintas. Cuando aprendemos a honrarlo, a mover el peso de las emociones en el cuerpo, y nos sostenemos en comunidad, algo mágico sucede. Lo que pareciera que vino a rompernos el corazón, en realidad nos está invitando a abrirnos a la belleza y la plenitud de la vida.
Y sin embargo, 3 de cada 4 personas en Latinoamérica que necesitan apoyo emocional, nunca lo reciben.
Este espacio existe para que nadie sea parte de esta estadística.
Este espacio es para ti, si:
Tuviste una pérdida importante
Una muerte, una relación, un diagnóstico, un cambio de ciudad o país, o simplemente una tristeza profunda a la que no puedes darle un nombre.
Estás cansado(a) de ser el(la) fuerte
Siempre eres tú el/la que sostiene a los demás. Estás cansado(a) de fingir que estás bien. Tú también quieres un espacio donde te sostengan y te escuchen. Y así poder seguir acompañando a los que amas.
Te sientes solo(a) en tu dolor
Te sientes solo(a) en tu duelo, incluso rodeado(a) de gente que te ama. Te preocupa que tu duelo sea demasiado o complicado para otros. Sientes que ya "deberías" haberlo superado o ni siquiera lo puedes explicar.
Tu cuerpo siente la pérdida
Lo sientes físicamente: el peso, la tensión, el adormecimiento, la ansiedad, la sensación de que tu cuerpo está cargando algo que tus palabras nunca han logrado expresar. El cuerpo lo sabe antes que la mente lo entienda: Después de una pérdida el cortisol se eleva, el riesgo cardiovascular aumenta, y el sistema inmune se suprime.
Un espacio creado especialmente para ti
En nuestros 90 minutos juntos, abriremos un espacio seguro para que tus duelos sean sostenidos con el amor y el respeto que merecen.
Lenguaje del Duelo: Finalmente encontrarás palabras para los sentimientos complejos que trae el duelo, para que tu experiencia se sienta menos abrumadora. Aquí honraremos tu propio proceso de pérdida.
Liberación Somática: Te guiaremos a través de movimientos sencillos y accesibles para suavizar el peso físico del duelo y el estrés. Transforma ese peso en energía, vitalidad y propósito.
Tu Experiencia es Única: Compartiremos contigo cinco cosas que hubieras querido que alguien te dijera, y que cambiarán la forma en que ves el duelo y, por lo tanto, la vida. Aligera el peso que cargas y libera tu capacidad de gozar y sentir.
Presencia Compartida: Estarás en un espacio seguro con otras personas que entienden que el duelo no es algo que se supera, sino algo que se sostiene con amor.
Un Camino Claro: Terminarás la noche con la claridad de cómo integrar lo que experimentarás en el evento de forma segura y acompañada, sin apresurar ni forzar tu proceso.
Tus anfitrionas
Mariana y Tash, cofundadoras de SoulWork, tienen más de 20 años de experiencia combinada en yoga, meditación, coaching, programación neurolingüística, educación sobre el duelo y facilitación de espacios de consciencia.
También son personas en duelo y creamos SoulWork con la convicción de que el duelo merece ser honrado como la historia de amor que es, sostenido en comunidad y abrazado como parte de nuestra experiencia humana, hasta poder regresar poco a poco a la plenitud de la vida.